FORDYB DIN PRAKSIS - Del 3 Undervisning
FORDYB DIN PRAKSIS - Del 3 Undervisning
Søndag kl. 13 - 15: Undervisning
FORDYB DIN PRAKSIS - en del af et længere forløb, eller bare et enkelt modul
Fordyb din praksis
er et forløb med forskellige elementer, du kan tilmelde dig uafhængigt af hinanden
Den sidste weekend i hver måned fra september - maj sker der følgende:
Alle moduler følger samme skema:
Del 1: lørdag kl. 8.45 - 11.15: Lørdagsyoga - en langsom men kraftfuld Vijnana yoga praksis med forskelligt fokus hver måned. pris kr. 200
Del 2: søndag kl. 9 - 13: Søndagsyoga - pris kr. 450
kl. 9 - 9.30: Meditation
kl. 9.30 - 10.30: Åndedrætsøvelser
kl. 10.30 - 10.50: Pause og evt. morgenmad
kl. 10.50 - 13: Asana praksis
vi praktiserer efter Vijnana yoga pensum med fokus på egen praksis og hvordan man laver et program til sig selv, så man kan praktisere derhjemme
Her er der fokus på den enkeltes udvikling med feedback og snak om, hvordan man kommer videre.
Del 3: søndag kl. 13 - 15: Undervisning i at undervise i yoga - pris kr. 400
at undervise i yoga. Denne del er for dig, som gerne vil undervise i yoga. Her er der fokus på sproget, hvordan du formidler yogaens sæson overfor andre.
Alle 8 moduler koster kr. 8000
September: Jordforbindelse - grounding
Oktober: Åndedrættet - breathing
November: At stilne sindet - Quieting the mind
Januar: Intention for din praksis - Intent Sankalpa
Februar: Udvidelse og forlængelse - expanding and elongating
marts: Forbindelser mellem kroppens dele - Connecting
april: Afslapning - i alle aktiviteter - relaxing the body
maj: Samling af alle principper, individuelle praksis planer
datoer:
Modul 1: 30 september og 1. oktober
Modul 2: 28. og 29. oktober
Modul 3: 18. og 19. november
Modul 4: 27. og 28. januar
Modul 5: 24. og 25. februar
Modul 6: 30. og 31. marts
Modul 7: 27. og 28. april
Modul 8: 25. og 26. maj